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quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

Uma pausa: A Fazenda!

Uma pausa para colaborar com a eliminação na Andressa....


Estou preocupada com a enquete do UOl com Igor hj com 51% dos votos. Como isso?? Não entendo... Todo mundo que eu conheço quer que ele fique.

Não adianta votar em Matheus, pois se pudesse eu preferia ele, porém, quem quer que Igor continue tem que ir na Andressa!!!!

Igor pode ser muitas vezes estranho, loucão, mas ele fala as coisas que pensa, tem personalidade,...
Só pelas palavras dele em justificar o voto no Xuxa (homem dos sussurros e das conversas paralelas) já amei demais. Estava com muito medo dele ter se perdido no meio do jogo, quando voltou da primeira roça, mas não.

Eu estou votando muito. Não podemos deixar a peteca cair. Até domingo vamos virar esse jogo!!!!
Aqui óóó, clica na Andressa e vote muito: http://afazenda.r7.com/ta-na-roca/

Pelo site, não é cobrado nada, mas se preferir tem outras opções:



A fazenda é da net, ... vamos provar isso mais uma vez!!!!
Obrigada gente!!!!

segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

Correrias de Final de Ano!


Estou numa correria estes dias iniciais de dezembro. Aproveitando que minha sogra está aqui, fica com as crianças, estou fazendo as compras para o Natal, vendo presentes, correndo atrás agora, porque todo o ano eu deixo para fazer isso tudo dois dias antes das festas e este ano já me programei para começar antes, sem correrias.
Quanto mais vai chegando perto, mais enche as lojas, os supermercados. Eu tenho claustrofobia sempre que vou em um shopping ou loja e nem consigo caminhar direito, batendo em tudo e todos, querendo sair correndo dali para respirar.
Compras no mercado eu só faço de manhã porque é mais vazio, odeio corredores cheios de carrinhos, pessoas que não tem noção que deixam o carrinho em qualquer lugar, atravessado e não se dão conta que podem colocar em um cantinho para que os outros possam passar normalmente.
E tem aquelas que param no meio do corredor e ficam olhando as coisas e impedem os outros de passar... Aff, não aguento não. Gosto de um mercado bem vazio, onde eu ande livremente sem ter que entrar em filas para pesar frutas e legumes, sem fila para comprar carne... Que não tenha que esperar os outros passarem para que meu carrinho ande normalmente e não atropele ninguém.

Fora isso, fiquei muito triste ontem com a perda do título de Campeão Brasileiro, do meu amado Internacional, somos vice de novo. Dizem que brasileiro não valoriza o segundo lugar, mas todos os anos é a mesma coisa, no final, perdemos por pouco.
Até o Grêmio jogou bem, me admirei que não tenham entregue de bandeja o título para o Flamengo. Pelo menos o Flamengo ganhou e não o São Paulo de novo. Todo ano também não dá, né??

A noite me diverti muito com a saída da Bombom da Fazenda. Fiasqueira total, hahaha.
Muito bom, .... tomara que Caco não se perca como o Igor ficou meio perdido esta semana. Mas são meus preferidos sim, com uma inversão, Caco está ganhando meu coração pelo jogador que é.
Antes era do Igor... mas ainda espero que ele acorde e volte a jogar como nas 02 primeiras semanas.

Então é isto, ... Tem gente reclamando que eu to postando pouco, né Fernanda Reali?? Hehehe. Mas eu costumo mesmo escrever uma vez por semana, porque sempre estou correndo aqui em casa e tenho que estar bem ralaxada para sair algo tranquilamente. Juntando essa correria de dezembro, então, demorei. Eu só tenho uma senhora que limpa para mim uma vez por semana a casa, então todos os dias além de 02 crianças em plena idade de descobertas (mexem em tudo, sobem em cima de tudo, .... tenho que estar sempre atrás deles, principalmente da Luísa que é mais nova, porém muito mais sapeca), eu faço almoço, jantar, lavo, passo, limpo a casa, cuido de 02 cachorros, faço compras, dou banho, dou as refeições, ... Ufa, até cansei de lembrar, kkk.
E a noite que posso ler, ver tv (minhas séries, a fazenda, ídolos), conversar com amigos (as) pela internet, ... e acabo deixando o post para um momento em que as crianças vão passear com uma tia, com avó, pai... e geralmente isso ocorre no final de semana.
Fora que tenho duas festas de final de ano para ir, mais amigos secretos para escolher presentes, pois meu marido trabalha em uma empresa, mas presta consultoria para outra, e iremos em ambas.
Pior que começou retrospectiva BBB, comecei a ver hj de madrugada, fui dormir 5hs da manhã... também, fizeram um resumão do BBB9, que eu amei, ... aí vi até o final,....

Bom gente amada, ... eras isso, quando der eu retorno e conto mais algumas novidades. Sim e continua na esteira, isso não abri mão, no mínimo 40 minutos por dia.
Até mais!

sábado, 28 de novembro de 2009

TPM E VONTADE DE SACANEAR OS HOMENS...

Pois é, esta semana estou com uma TPM daquelas. Fico sensível, irritada, carente... Meu marido viajou a trabalho, não pude ir junto, avisaram em cima da hora e não daria tempo de eu me organizar, afinal 02 crianças pequenas eu dependo de alguém que esteja disponível e minha sogra está doentinha e minha tia ocupada, as duas que sempre ficam com eles para mim quando viajamos só os dois (era para Floripa, buááá).
Mas fiz direitinho minhas caminhadas na esteira esta semana e quando o tempo deixou, saí para caminhar com as crianças no carrinho (subir lombas empurrando carrinho de bebê com 02 é muito bom para as pernas). Porém, com todo este calor, não estou aguentando fazer esteira 1 hora. Esta semana, temperaturas altas, muito abafado, acabei caminhando apenas 40 minutos por dia. Fazer o quê?? Na última vez que fiz exercícios no dia muito quente, por 60 minutos, me deu um dor de cabeça muito forte. Eu fazendo 40 minutos já fico levemente encomodada com uma dorzinha, então não estou forçando muito.
Aí, para dar um "UP" e rir um pouco com vocês vou postar um e-mail que eu recebi, espero que gostem...

Revanche da mulherada

CORAÇÃO DE MULHER É IGUAL CIRCO:
Sempre tem lugar para mais um palhaço...

O QUE SE DEVE DAR A UM HOMEM QUE PENSA QUE TEM TUDO?
Uma mulher para ensiná-lo como funciona!

POR QUE AS ARANHAS VIÚVAS-NEGRAS MATAM O MACHO DEPOIS DA CÓPULA?
Para acabar com o ronco antes que ele comece

POR QUE OS HOMENS QUEREM CASAR COM VIRGENS ?
Porque eles não suportam críticas! (ótima)

COMO SE CHAMA UM HOMEM INTERESSANTE NO BRASIL?
Turista.

POR QUE DEUS CRIOU O HOMEM ?
Porque vibradores não cortam grama. (ótima)

POR QUE MUITAS MULHERES FINGEM O ORGASMO ?
Porque muitos homens fingem as preliminares.

POR QUE APENAS 10% DOS HOMENS VÃO PARA O CÉU?
Porque se todos fossem, seria o inferno!

POR QUE OS HOMENS NA CAMA SÃO COMO COMIDA DE MICROONDAS?
30 segundos e já está pronto! o pior é que mais trinta segundos já esfriam novamente...

QUAL O NOME DA DOENÇA QUE PARALISA AS MULHERES DA CINTURA PRA BAIXO?Casamento

O QUE ACONTECEU À MULHER QUE CONSEGUIU ENTENDER OS HOMENS?
Ela morreu de tanto rir e não teve tempo de contar a ninguém.

POR QUE É QUE OS HOMENS TÊM A CONSCIÊNCIA LIMPA?
Porque nunca a usam... (perfeito)

POR QUE DEUS CRIOU PRIMEIRO O HOMEM, E DEPOIS A MULHER?
Porque as experiências são feitas primeiro com animais e depois com humanos!!! (essa é a melhor revanche)

POR QUE OS HOMENS GOSTAM DE MULHERES INTELIGENTES?
Porque os opostos se atraem! (hahaha)

QUAL O LIVRO MAIS FINO DO MUNDO ?
Tudo o que os homens sabem sobre as mulheres

QUAL A DIFERENÇA ENTRE OS HOMENS E AS FRUTAS?
Um dia, as frutas amadurecem... (essa é ótima!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk....)

POR QUE AS PILHAS SÃO MELHORES QUE OS HOMENS?
Porque elas têm pelo menos um lado positivo...

POR QUE UM HOMEM NÃO PODE TER UM BOM CARÁTER E SER INTELIGENTE AO MESMO TEMPO?
Porque assim seria mulher !!!

O QUE DEUS DISSE DEPOIS DE CRIAR O HOMEM ?
Creio que posso aperfeiçoá-lo...

POR QUE SÃO NECESSÁRIOS MILHÕES DE ESPERMATOZÓIDES PARA FERTILIZAR UM ÚNICO ÓVULO ?
Porque os espermatozóides são masculinos e se negam a perguntar o caminho!!!

QUANDO É QUE UM HOMEM PERDE 90% DE SUA INTELIGÊNCIA?
Quando fica viúvo! (rsrsrsrsrrsrsrrsrrsrs)

Beijos, até mais!!

PS: A FAZENDA>VOTANDO MUITO NA MARIA JOÃO!!! IGOR NÃO PODE SAIR AMANHÃ!!! CADA 02 HORAS DOU 10 VOTOS PELA INTERNET, É RÁPIDO E PASSA VOANDO O TEMPO!!! VAMOS LÁ VOTAR!!!!!!
FORA MARIA JOÃO!!!!!!!!

sábado, 21 de novembro de 2009

Você quer se desintoxicar?

Quem já faz um tempo que passa por aqui, sabe que eu estou fazendo exercícios e controlando a alimentação para perder as gorduras e quilos acumulados em 02 gestações. Então, me pesei semana passada e já tenho um total de 12 quilos que foram embora. Não me lembro se a última vez que contei para vocês eu tinha perdido já 10 ou 8, mas como tive aqueles problemas de saúde quase que por três semanas e fiquei praticamente sem fazer exercícios, poderia ter engordado. Não tinha, mas fiquei na mesma. Agora, me pesando descobri que mais alguns foram embora após voltar as minhas atividades normais.
Então, fui na médica dermatologista que me indicou um profissional especializado em cirurgia plástica. Sim, porque fiquei com muitas estrias na barriga, então, chegando perto do peso ideal vou fazer uma cirurgia na barriga. Pois com as estrias, nem que me mate malhando, disse ela, a barriga não vai voltar. Aí, você imagina, eu magra e com barriga flácida? Terrível. Aliás ela está cada vez pior, exatamente porque venho emagrecendo ....
Então vou ir na manha agora, pois poderei fazê-la a partir de abril. Neste mês, porque depois da cirurgia, devo usar uma cinta por 02 meses, mais ou menos. Imagina no verão, calor e eu com cinta? Ninguém merece... Até lá, devo emagrecer mais uns 10 kg no mínimo, disse ela. E toda dieta começa mesmo com perda maior de peso, e o corpo vai acostumando, ou tentando se defender e o metabolismo briga contra você, hehehe, por isso temos que ser pacientes.
Todos vocês sabem que adoro uma cerveja gelada no final de semana, se não, parece que não é final de semana. E com este calor, até dia de semana dá vontade de tomar (fora que tão dizendo por aí que ela acelera o metabolismo, faz bem pra pele, ...). Aí, como no finde eu delicio mesmo esta bebida, com gosto, sempre na segunda e terça, tento comer alimentos saudáveis e de preferência que desintoxicam o organismo. Fora que aqui em casa todo final de semana meu marido faz churrasco, comemos muita carne (já como muita salada também junto). A listinha abaixo, sempre me acompanha e vou deixar para vocês darem uma olhada. São ótimas dicas e me deixam bem mais leve. Eu tento sempre utilizar todos os dias, alguma coisa ou outra, mas segunda é sempre um dia que não abro mão. Espero que curtam e se beneficiem dela, assim como eu. Pois garanto que ela é que me ajuda muito na dieta, e não engordar mesmo bebendo no final de semana. E claro, esteira, caminhadas, sempre! Exercícios só nos deixam mais alegres, com disposição e ajudam a queimar as calorias, né?


ALIMENTOS Q LIMPAM, DESINCHAM E AFINAM A CINTURA


Arroz integral: Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.

Farelo de aveia: Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.

Alface: Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.

Couve: Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcóolicas.

Cenoura: A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.

Abacaxi: A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.

Melancia: Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.

Kiwi: Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.

Mel: Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. Diminui o desejo de doce. (não como doce, não gosto, mas adoro mel com leite desnatado).

Cavalinha e hibisco: Facilitam a digestão, desincham e tem um efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.

Camomila e melissa:Contém substâncias (o flavonóide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.

Levedo de cerveja: Rico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício, e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.

Fonte: Revista Boa Forma





Obrigada Maitê (diario-da-maite.blogspot.com) e Fátima (fatimadisse.blogspot.com ) pelo selinho da Dedada! Adorei!!

A Dedada vai para aquelas pessoas que ficam se metendo na vida dos outros... Pô, cuidem das suas vidas!

Até mais, queridos!
Ps: Sempre de olho em A Fazenda... ( e em Igor...)