Hoje, feriado, enfiei o pé na jaca, ... Dormindo muiiiito, aproveitando minha tia aqui em casa cuidando das crianças para mim e o marido nos divertirmos um pouco sozinhos...
Fomos almoçar fora, mas não esqueci depois de ficar 01 hora na esteira em ritmo intenso no final da tarde.
Ainda fiz um bolo (de pacote) de chocolate para as crianças e claro, provei uma fatinha fininha. Achei doce demais, ainda bem, hahaha.
Eis o cardápio (amanhã eu compenso):
Almoço> 03 panquecas de carne + 03 panquecas de espinafre com ricota
muita salada verde (alface, rúcula, ...)
03 taças de vinho tinto seco
01 cafezinho puro
Lanche> 01 copo de suco de soja de maçã + 01 fatia fina de bolo de chocolate
Jantar> 02 fatias pão 07 cereais + 01 fatia de presunto + 01 fatia queijo mussarella + alface lisa
01 copo de suco de limão (espremido na hora)
Ceia: ainda não sei, amanhã eu conto, hehehe. Mas quase nada,...
Até mais! Hoje tem formação de roça no programa A Fazenda e adoro assistí-los justificar votos!
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