TPM E VONTADE DE SACANEAR OS HOMENS...

Pois é, esta semana estou com uma TPM daquelas. Fico sensível, irritada, carente... Meu marido viajou a trabalho, não pude ir junto, avisaram em cima da hora e não daria tempo de eu me organizar, afinal 02 crianças pequenas eu dependo de alguém que esteja disponível e minha sogra está doentinha e minha tia ocupada, as duas que sempre ficam com eles para mim quando viajamos só os dois (era para Floripa, buááá).
Mas fiz direitinho minhas caminhadas na esteira esta semana e quando o tempo deixou, saí para caminhar com as crianças no carrinho (subir lombas empurrando carrinho de bebê com 02 é muito bom para as pernas). Porém, com todo este calor, não estou aguentando fazer esteira 1 hora. Esta semana, temperaturas altas, muito abafado, acabei caminhando apenas 40 minutos por dia. Fazer o quê?? Na última vez que fiz exercícios no dia muito quente, por 60 minutos, me deu um dor de cabeça muito forte. Eu fazendo 40 minutos já fico levemente encomodada com uma dorzinha, então não estou forçando muito.
Aí, para dar um "UP" e rir um pouco com vocês vou postar um e-mail que eu recebi, espero que gostem...

Revanche da mulherada

CORAÇÃO DE MULHER É IGUAL CIRCO:
Sempre tem lugar para mais um palhaço...

O QUE SE DEVE DAR A UM HOMEM QUE PENSA QUE TEM TUDO?
Uma mulher para ensiná-lo como funciona!

POR QUE AS ARANHAS VIÚVAS-NEGRAS MATAM O MACHO DEPOIS DA CÓPULA?
Para acabar com o ronco antes que ele comece

POR QUE OS HOMENS QUEREM CASAR COM VIRGENS ?
Porque eles não suportam críticas! (ótima)

COMO SE CHAMA UM HOMEM INTERESSANTE NO BRASIL?
Turista.

POR QUE DEUS CRIOU O HOMEM ?
Porque vibradores não cortam grama. (ótima)

POR QUE MUITAS MULHERES FINGEM O ORGASMO ?
Porque muitos homens fingem as preliminares.

POR QUE APENAS 10% DOS HOMENS VÃO PARA O CÉU?
Porque se todos fossem, seria o inferno!

POR QUE OS HOMENS NA CAMA SÃO COMO COMIDA DE MICROONDAS?
30 segundos e já está pronto! o pior é que mais trinta segundos já esfriam novamente...

QUAL O NOME DA DOENÇA QUE PARALISA AS MULHERES DA CINTURA PRA BAIXO?Casamento

O QUE ACONTECEU À MULHER QUE CONSEGUIU ENTENDER OS HOMENS?
Ela morreu de tanto rir e não teve tempo de contar a ninguém.

POR QUE É QUE OS HOMENS TÊM A CONSCIÊNCIA LIMPA?
Porque nunca a usam... (perfeito)

POR QUE DEUS CRIOU PRIMEIRO O HOMEM, E DEPOIS A MULHER?
Porque as experiências são feitas primeiro com animais e depois com humanos!!! (essa é a melhor revanche)

POR QUE OS HOMENS GOSTAM DE MULHERES INTELIGENTES?
Porque os opostos se atraem! (hahaha)

QUAL O LIVRO MAIS FINO DO MUNDO ?
Tudo o que os homens sabem sobre as mulheres

QUAL A DIFERENÇA ENTRE OS HOMENS E AS FRUTAS?
Um dia, as frutas amadurecem... (essa é ótima!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk....)

POR QUE AS PILHAS SÃO MELHORES QUE OS HOMENS?
Porque elas têm pelo menos um lado positivo...

POR QUE UM HOMEM NÃO PODE TER UM BOM CARÁTER E SER INTELIGENTE AO MESMO TEMPO?
Porque assim seria mulher !!!

O QUE DEUS DISSE DEPOIS DE CRIAR O HOMEM ?
Creio que posso aperfeiçoá-lo...

POR QUE SÃO NECESSÁRIOS MILHÕES DE ESPERMATOZÓIDES PARA FERTILIZAR UM ÚNICO ÓVULO ?
Porque os espermatozóides são masculinos e se negam a perguntar o caminho!!!

QUANDO É QUE UM HOMEM PERDE 90% DE SUA INTELIGÊNCIA?
Quando fica viúvo! (rsrsrsrsrrsrsrrsrrsrs)

Beijos, até mais!!

PS: A FAZENDA>VOTANDO MUITO NA MARIA JOÃO!!! IGOR NÃO PODE SAIR AMANHÃ!!! CADA 02 HORAS DOU 10 VOTOS PELA INTERNET, É RÁPIDO E PASSA VOANDO O TEMPO!!! VAMOS LÁ VOTAR!!!!!!

FORA MARIA JOÃO!!!!!!!!

Você quer se desintoxicar?

Quem já faz um tempo que passa por aqui, sabe que eu estou fazendo exercícios e controlando a alimentação para perder as gorduras e quilos acumulados em 02 gestações. Então, me pesei semana passada e já tenho um total de 12 quilos que foram embora. Não me lembro se a última vez que contei para vocês eu tinha perdido já 10 ou 8, mas como tive aqueles problemas de saúde quase que por três semanas e fiquei praticamente sem fazer exercícios, poderia ter engordado. Não tinha, mas fiquei na mesma. Agora, me pesando descobri que mais alguns foram embora após voltar as minhas atividades normais.
Então, fui na médica dermatologista que me indicou um profissional especializado em cirurgia plástica. Sim, porque fiquei com muitas estrias na barriga, então, chegando perto do peso ideal vou fazer uma cirurgia na barriga. Pois com as estrias, nem que me mate malhando, disse ela, a barriga não vai voltar. Aí, você imagina, eu magra e com barriga flácida? Terrível. Aliás ela está cada vez pior, exatamente porque venho emagrecendo ....
Então vou ir na manha agora, pois poderei fazê-la a partir de abril. Neste mês, porque depois da cirurgia, devo usar uma cinta por 02 meses, mais ou menos. Imagina no verão, calor e eu com cinta? Ninguém merece... Até lá, devo emagrecer mais uns 10 kg no mínimo, disse ela. E toda dieta começa mesmo com perda maior de peso, e o corpo vai acostumando, ou tentando se defender e o metabolismo briga contra você, hehehe, por isso temos que ser pacientes.
Todos vocês sabem que adoro uma cerveja gelada no final de semana, se não, parece que não é final de semana. E com este calor, até dia de semana dá vontade de tomar (fora que tão dizendo por aí que ela acelera o metabolismo, faz bem pra pele, ...). Aí, como no finde eu delicio mesmo esta bebida, com gosto, sempre na segunda e terça, tento comer alimentos saudáveis e de preferência que desintoxicam o organismo. Fora que aqui em casa todo final de semana meu marido faz churrasco, comemos muita carne (já como muita salada também junto). A listinha abaixo, sempre me acompanha e vou deixar para vocês darem uma olhada. São ótimas dicas e me deixam bem mais leve. Eu tento sempre utilizar todos os dias, alguma coisa ou outra, mas segunda é sempre um dia que não abro mão. Espero que curtam e se beneficiem dela, assim como eu. Pois garanto que ela é que me ajuda muito na dieta, e não engordar mesmo bebendo no final de semana. E claro, esteira, caminhadas, sempre! Exercícios só nos deixam mais alegres, com disposição e ajudam a queimar as calorias, né?


ALIMENTOS Q LIMPAM, DESINCHAM E AFINAM A CINTURA


Arroz integral: Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também e rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.

Farelo de aveia: Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo para limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.

Alface: Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.

Couve: Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organismo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos das bebidas alcóolicas.

Cenoura: A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.

Abacaxi: A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.

Melancia: Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.

Kiwi: Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.

Mel: Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. Diminui o desejo de doce. (não como doce, não gosto, mas adoro mel com leite desnatado).

Cavalinha e hibisco: Facilitam a digestão, desincham e tem um efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.

Camomila e melissa:Contém substâncias (o flavonóide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.

Levedo de cerveja: Rico em vitaminas do complexo B e minerais (cálcio, cobre, cromo, magnésio, potássio, selênio, silício, e zinco), diminui a absorção do açúcar. Além disso, facilita a recuperação do fígado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilança.

Fonte: Revista Boa Forma





Obrigada Maitê (diario-da-maite.blogspot.com) e Fátima (fatimadisse.blogspot.com ) pelo selinho da Dedada! Adorei!!

A Dedada vai para aquelas pessoas que ficam se metendo na vida dos outros... Pô, cuidem das suas vidas!

Até mais, queridos!
Ps: Sempre de olho em A Fazenda... ( e em Igor...)

Selos e Considerações Gerais!

Ganhei este selo da Fátima, do blog http://fatimadisse.blogspot.com/. Tenho que responder as perguntas abaixo e depois indicar mais 05 blogs.


Adoro perguntas, me lembra quando eu era pequena e minhas amigas e eu tínhamos um caderninho com perguntas que passávamos para os amigos e colegas responder. Uma delícia!! Saudades que estou revivendo com este selinho. Obrigada querida pela lembrança!!










1. Qual a sua altura?
1m63cm


2.Qual o seu peso?
Atualmente, 75 (ainda chegarei aos antigos 60kg)!!


3.Qual a cor do seu cabelo?
Loiro


4. Qual a cor dos seus olhos?
Castanhos claros

5.O que você mudaria em você?
Mudaria não, vou mudar, fazer uma plástica na barriga depois de emagrecer todos os quilos acumulados em 02 gestações;


6. Qual sua roupa velha preferida?
Um vestido indiano


7. Qual seu estilo?
Sou desencanada com isso, depende do dia, do meu humor... mas sempre algo confortável!

8. Você trabalha ou estuda?
Por enquanto, nenhum dos dois

9. Faz o que então?
Estou em casa, cuidando dos bebês e tudo que envolve este paraíso, hehehe


10. Qual a primeira coisa que faz quando acorda?
Fazer xixi e tomar 01 litro de água.


11. Qual o seu alimento matinal preferido?
Batida de banana, com leite, aveia e linhaça

12. Como você dorme?
Camisola


13. Você tem pesadelos?
Não, muito raramente


14. Você tem medo de altura?
Muito

15. O que você tem vontade de fazer, mas tem medo?
Pular de paraquedas

16. O que você não faria nem por um milhão de dólares?
Matar

17. Você tem um pecado inconfessável?

Vários

18. Se suas paredes falassem…
espero que nunca aconteça!kkkk


19. Você já se apaixonou por duas pessoas?
Não que eu lembre


20. O que mais te fez chorar na vida?
Complicado isso... já chorei muito de saudades...


21. Qual a pessoa que mais ama na vida?
Meus filhos


22. Daria sua vida por ela?
Claro


23. O que você acha das redes sociais? Qual prefere?
Adoro, já conheci muita gente legal e especial! Revi muitas pessoas de anos atrás... Eu me divirto com todas!


24. Já conheceu alguém que conheceu através da net?
Sim


25. Já teve vontade de largar a net?
Nãoooooooo!!!

26. Você acha um saco responder esse memê?
Adoro!


27. Você sabe o que significa memê?
Um selo??




Então hoje, ganhei outro selinho, tbém da Fátima, ... Obrigada!!!

Regras:

6 características suas: organizada, acordo de mau humor se durmo pouco, paciente, alegre, apaixonada e amorosa

6 vícios seus: chimarrão, café, esteira, reality shows, internet, cigarro

6 coisas que te fazem sorrir: meus filhos, meu marido, uma cerveja bem gelada, dia de sol, música e viajar!

Repassar para 6 blogs!

Somando os dois selos, teria que repassar para 11 blogs, ... Vcs aqui ao lado (>>>>>>>>>>>>>) sintam-se felizes, todos os blogs ganharam 2 selinhos. Não vou passar especificadamente para ninguém porque sei que muita gente não curte responder, não curte postar, então quem quiser fique a vontade!!!! Adoro todos!

Então tá, né gente, hoje começa a Fazenda 2! Posso até eventualmente comentar algo, mas deixo para aqueles que tem um poder de análise muito melhor que eu!! Serão mais 05 meses de tortura, na diversão, cansaço, ... mas vale a pena! Janeiro tem BBB10, já assinei PPV na Sky! Loucura, loucura!!!!!

Até mais.

O Grande Aprendizado

Recebi este texto quando estava grávida do meu segundo bebê. Não sei quem escreveu, mas reli ele esses dias e é muito lindo e verdadeiro que decide compartilhar com vocês.



Ser mãe: o grande aprendizado



Mesmo levando em conta uma crise econômica, a instabilidade no emprego e a dificuldade de cuidar de um bebê recém-nascido, um belo dia, lúcidos e realistas nos deparamos com algo que denominamos DESEJO, desejo de engravidar.



A concepção só ocorre quando desejamos (consciente ou inconscientemente) um filho. E aí todos os receios e argumentos racionais que nos preocupavam acabam sendo atirados para o fundo de algum baú antigo...E, finalmente, GRÁVIDA!!! Palavra pequena e esquisita para denominar uma realidade tão fantástica e incomparável!!! Medo, alegria, ansiedade, medo de novo...E percebemos que metade do país também está a espera de um bebê, como se por um milagre as ruas da cidade ficassem povoadas de barrigas de todos os formatos e tamanhos... Despertando curiosidade, cumplicidade, simpatia e solidariedade....



Ser grávida é contar com todos os privilégios, todos se preocupam com seu conforto, seus desejos... o mundo de repente fica mais generoso e afetivo...Você se surpreenderá com uma repentina dificuldade de concentração e falta de raciocínio lógico... (você não está enlouquecendo)... é a esperta "mãe natureza" te preparando para poder compreender emocionalmente o bebê que está a caminho...



Seu corpo, agora grávido, está mais ávido por amor e você percebe-se atacando inesperadamente seu companheiro... (diferente do que sua mãe havia contado)...Sua sensibilidade ficará EXTREMAMENTE acentuada, o que quer dizer que chorará à toa... (a toa para os outros, é lógico)...



Sentirá alguns desconfortos com uma barriga que cresce continuamente, abrindo espaço para um pequeno bebê que insiste em fazer longas sessões de alongamento...E dormirá tão rapidamente e com tanta frequência que muitas vezes não dará tempo de seu companheiro deitar na cama... (nada pessoal, você não poderá evitar)...



Seu umbigo sempre ficará aparente, independente da roupa que use....Não se sentirá mais constrangida em frequentar banheiros públicos e privados... E descobrirá que pode ir e voltar da sua cama ao banheiro inúmeras vezes durante a noite sem ao menos precisar abrir os olhos...



Usará todos os cremes e óleos que te indicarem para evitar a tão temida estria e ficará permanentemente escorregadia durante 9 meses...Seu peito crescerá e continuará a crescer curiosamente, prepando-se para ser o provedor de alimento do nenê que chegarará faminto depois de sua cansativa jornada...



E finalmente quando ele chegar e você o segurar nos braços, descobrirá que tudo valeu a pena...Reconhecerá nele o seu nariz ou sua boca e as sobrancelhas do seu companheiro...Verá no fundo daqueles olhinhos abertos e atentos a possibilidade da continuidade, da renovação, da felicidade e principalmente da APRENDIZAGEM. Essa é sua grande missão!!!

Filhos...

Ontem, conversando com algumas amigas sobre filhos, falávamos de prós e contras da maternidade. Lembrei do poema de Vinícius de Moraes. Citei uma parte e não lembrava o resto, mas uma querida amiga achou-o e me mandou por email hoje. Li e reli, chorei, tão lindo!
Recordei do tempo que não queria filhos. Nunca quis, simplesmente porque sabia que eu engordaria muito, vendo minhas primas e tias tendo os seus e engordando, sabia da genética da família.
De repente, namoraando há dois anos, tomando pílula há 09, acabei grávida. Foi difícil aceitar, pensei até em abortar. Uma amiga, minha cunhada (e amiga também, hehehe) e meu namorado não deixaram, conversaram muito comigo, me acalmaram e eu resolvi ter o Pedro.

Continuei me achando estranha durante toda a gestação. Não curti como deveria, comi muito, não enjoei, mas parecia que tinha um "alien" crescendo dentro de mim. Sim, eu falava isso. Bem louca.

Depois que nasceu, meio perdida ainda, fui me achando, me acostumando, amando aquele ser que dependia de mim, que mamava e dormia. Sorte eu tive, ele não teve cólicas. Acho que uma noite apenas. Foi crescendo, eu quis outro, hehehe. Adorei ser mãe, não era tão complicado e estranho como eu pensava.

Conversei com meu marido (sim, ele veio morar comigo) e resolvemos já encomendar outro. Em três meses tentando, engravidei da Luísa.

Muito complicado cuidar de dois, sim. Mas não deixa de ser prazeroso.

Hoje sou totalmente contra o aborto (mas sempre a favor da prevenção). Fico imaginando se tivesse abortado, não teria meu lindo Pedro comigo, vendo-o crescer e descobrir as coisas, encantando a nós. Provavelmente, não teria tido a Luísa. Agora crescendo e sendo mais traquinas que o irmão, me deixando de cabelos em pé, hehehe.

Então, senti vontade de compartilhar o poema com vocês. Mesmo os que ainda não tem filhos, espero que lembrem dele, quando tiverem porque traduz exatamente os amores e dissabores de ser pai ou mãe.

Poema Enjoadinho

Vinícius de Moraes

Filhos... Filhos?

Melhor não tê-los!

Mas se não os temos

Como sabê-lo?

Se não os temos

Que de consulta

Quanto silêncio

Como os queremos!

Banho de mar

Diz que é um porrete...

Cônjuge voa

Transpõe o espaço

Engole água

Fica salgada

Se iodifica

Depois, que boa

Que morenaço

Que a esposa fica!

Resultado: filho.

E então começa

A aporrinhação:

Cocô está branco

Cocô está preto

Bebe amoníaco

Comeu botão.

Filhos?

Filhos

Melhor não tê-los

Noites de insônia

Cãs prematuras

Prantos convulsos

Meu Deus, salvai-o!

Filhos são o demo

Melhor não tê-los...

Mas se não os temos

Como sabê-los?

Como saber

Que macieza

Nos seus cabelos

Que cheiro morno

Na sua carne

Que gosto doce

Na sua boca!

Chupam gilete

Bebem shampoo

Ateiam fogo

No quarteirão

Porém, que coisa

Que coisa louca

Que coisa linda

Que os filhos são!

Queria colocar a foto da Luísa aqui com a idade dela atual, 1 ano e meio, mas não consegui ainda descarregar minhas fotos do celular e nem as da câmera, tenho que baixar um programa, diz o meu computador, ... então peguei uma foto dela ainda bebêzinha.

Ah, o Pedro vcs já conhecem, ...

A Luísa é a mais carequinha, ao lado é a priminha dela.

Até mais!

Gostinho de coisa boa no ar...

O que mais me angustia em ter esses probleminhas, além, de claro, ficar dodói, é sair da minha rotina.

Se eu não tenho tudo esquematizado durante o meu dia, durante o mês, eu me perco e tudo vira uma bagunça.

Quando era apenas eu em casa, cada dia era uma surpresa, hehehe.

Depois de casar e ter as crianças, tudo muda. Foi um bom tempo até me adecuar a uma família, aprender a cuidar de tudo, ser dona de casa, mãe, esposa, mulher, ter tempo para mim...



A forma que encontrei for ter horários bem definidos para cada tarefa ou lazer. O que vai vem quando se tem os bebês e eles mamam de 03 em 03 horas, dormem, acordam, ... eu já comecei a partir disso me organizar para dar conta de tudo.



Já cheguei a deixá-los na creche, porém depois de um tempo, acabei ficando com eles em casa. Um pouco foi para economizar, já que pretendíamos fazer algumas reformas e outra por umas divergências com o local em que ficaram. Juntou tudo e resolvi.



Acabou que eu fiquei muito desgastada, começei o plano de emagrecimento e exercícios, além de várias atividades em casa, fora de casa e as crianças. Desde que comecei a cada semana ter um probleminha de saúde, comecei a ver que poderia sim, ser estresse. No final, eu ficava muito cansada e por vezes irritada. Como me conheço bem, já reparei que eu estava passando isso para meus filhos.



Na metade do mês passado, resolvi chamar uma senhora que me ajuda hoje, duas vezes por semana ela vem e faz a limpeza de banheiros, salas, quartos, garagem. Eu fico apenas nos outros dias conservando o que precisar.



Apesar de semana passada ainda ter tido uma conjutivite, no final da semana já estava mais descansada (apesar de ter tido visitas) e esta então, nem se fala, sem nada me mantendo de molho, minha energia melhorou, já voltei aos meus exercícios, aos meus alongamentos (minha coluna agradece), ou seja, voltei a minha querida rotina de segunda a sexta!!!



E a minha viciante limpeza de final do mês, que semana passada não consegui fazer. Sempre na última semana do mês, limpo os armários da cozinha, geladeira, arrumo os guarda-roupas , a estante de livros. Disso eu não abro mão de fazer eu mesma. Comecei ontem, e devo acabar no máximo na sexta!



Pode parecer meio maluco isso, mas toda manhã, tarde e noite eu faço as mesmas coisas, mais ou menos, nos mesmos horários. O meu lazer acaba ficando para depois das 19hs, apesar das crianças dormirem mais tarde agora, pois tem o horário de verão com sol até quase 21hs, então deixo eles aproveitando.



Meu marido mudou de empresa, com isso, a rotina dele está diferente agora, mas a minha adaptação e das crianças tem sido boa, tranquila.



Quero, mesmo assim, fazer uma consulta com um endocrinologista ou mesmo uma ortomolecular, verificar como está meu lado químico, hehehe, sempre ajuda, e já ouvi relatos de várias pessoas que adoraram a ajuda desses profissionais (né, Fernanda?).



Espero que até o final do ano meus dias sejam iluminados e toda a zica acabe de vez!!! Ah, e que ano que vem continue, hahaha.



E o melhor que está chegando o BBB10.... (to adorando a retrospectiva que a Mari - http://home.cartasparabial.com.br/ - está fazendo de todos os BBBs).



Até mais!

Nemastê (vou praticar mais minha fé)!